사랑니 발치후 통증 줄이는 법(기간, 완화, 관리)

사랑니는 우리 모두에게 찾아오는 고통스러운 경험입니다. 사랑니는 뽑지 않고 두기에는 계속되는 고통으로 언젠가는 발치를 해야합니다. 그래서 이번 포스팅은 제 경험을 바탕으로 사랑니를 발치 후의 통증 관리와 주의사항에 대해 설명드리겠습니다.

사랑니 발치 후 주의사항

발치 바로 후에는 피가 나오게 되는데 이때는 반드시 지혈이 필요합니다. 적어도 2시간 동안은 거즈를 꽉 물고 있어야 합니다. 만약 지혈이 되지 않아 피가 계속 나오면, 그때는 거즈를 추가로 물고 있어야 합니다.

이때 주의할 점은, 나오는 침은 뱉어내지 않고 삼키는 것이 중요합니다. 그 이유는 침을 뱉어낼 때 압력이 발생하면서 피가 멈추지 않을 수 있기 때문입니다. 또한, 발치 후 일주일 정도는 피가 약간씩 나올 수 있으니 이에 대해 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

발치 후에는 흡연이나 빨대를 사용하는 것을 꼭 피해야 합니다. 이들은 입안에 압력을 형성시키고, 이로 인해 피가 멈추지 않는 상황이 발생할 수 있습니다. 이런 상황을 예방하기 위해 일주일 동안은 특히 조심해야 합니다.

또한, 발치 부위를 자극하는 자극적인 음식을 피해야 합니다. 맵고 짠 음식, 딱딱한 음식 등은 잇몸의 치유 과정을 지연시키므로 당분간은 먹지 않는 것이 좋습니다.

발치 부위는 치유 과정 중에는 만지지 않는 것이 중요합니다. 만질 경우 치유 과정을 방해하고, 발치 부위에 감염이 생길 가능성이 있기 때문입니다. 또한, 발치 후 일주일 동안은 운동이나 사우나와 같은 활동을 피해야 합니다.

이들 활동은 체온을 상승시키고, 이로 인해 발치 부위의 상태에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 비행기를 타거나 높은 곳을 등산하는 것 또한 피해야 합니다. 이는 압력 차이 때문에 피가 다시 나올 수 있기 때문입니다.

마지막으로, 치과에서 처방해준 약은 반드시 지시대로 복용해야 합니다. 또한 발치 부위는 직접적으로 양치질하는 것보다는 가글로 세척하는 것이 좋습니다.

양치질을 하다가 발치 부위를 실수로 건드려서 치유 과정을 방해하는 것을 피하기 위함입니다. 이후 발치 부위가 완전히 아물었다 판단되면 양치질을 시작해도 됩니다.

사랑니 발치는 마취를 통해 진행되므로, 실제로 통증을 크게 느끼지는 않습니다. 하지만, 발치 후에는 통증을 느낄 수 있습니다. 이 경우, 치과에서 처방한 진통제를 복용하면 통증을 어느 정도 완화할 수 있습니다.

그러나 만약 통증이 3일 이후에도 계속되면 병원에 다시 찾아가야 합니다. 이는 통증이 지속되는 경우, 통증 자체만이 아니라 다른 병적인 상황이 발생했을 수 있기 때문입니다.

제가 사랑니를 발치할 때, 통증을 최소화하기 위해 했던 경험 팁을 공유드리겠습니다. 첫째, 치과에 가기 20분 전에 진통제를 복용했습니다. 이렇게 하니 지혈하는 동안 아픔을 거의 느끼지 않았습니다.

둘째, 발치 후에는 양치질을 매우 조심스럽게 했습니다. 발치 부위의 음식물은 주사기를 사용해 제거했습니다. 이로 인해 매복사랑니 발치 후에도 빠르게 회복할 수 있었습니다.

마지막으로, 발치 부위는 1~2달 동안 천천히 차오를 수 있으니 너무 걱정하지 않아도 된다는 것을 알았습니다.

결론적으로, 사랑니 발치는 체계적인 관리와 주의를 필요로 하는 과정입니다. 하지만 위의 주의사항들을 잘 지키고, 필요시 치과에 상담하거나 재방문하면 빠르고 안전하게 회복할 수 있습니다. 사랑니 발치를 앞두고 계신 분들께 위의 정보가 도움이 되길 바랍니다.